Anxiety artinya Kecemasan
Yang jadi masalah adalah kalo kecemasan tersebut malah menggangu hidup kita. Keadaan itu dinamakan gangguan kecemasan.
Jenis jenis gangguan kecemasan
Normalnya, cemas cuma bikin perut mules dan jantung deg degan. Tapi kalo udah parah banget, gangguan kecemasan bisa mengarah ke hal hal lain. Tepatnya ada enam bentuk gangguan kecemasan yg bisa muncul, dan masing masing harus ditangani dengan terapi yg berbeda beda
1. Generalized Anxiety Disorder
Ciri ciri umumnya sih sebenarnya sama kayak cemas biasa. Yg bikin beda adalah: penderita GAD cemasnya terus menerus. Hampir sepanjang hari dia habiskan untuk mencemaskan hal2 yg sebenernya gak perlu. Akibatnya, dia jd gak bisa menjalankan hidupnya dengan normal. Boro boro mengharap cendol dan GRP, tiap saat otaknya selalu dipenuhi pikiran buruk yg selalu bikin dia khawatir.
2. Social Anxiety Disorder
Disebut juga social phobia. Orang yang mengidap gangguan ini bakal ngerasa takut banget kalo harus berinteraksi dengan orang lain. Dia takut dicap buruk oleh orang lain dan dipermalukan didepan umum. Makanya dia lebih menghindar dr lingkungannya.
3. Post traumatic Stress Disorder
Ini adalah gangguan kecemasan yang muncul gara gara seseorang baru mengalami sebuah peritiwa yg traumatis.
4. Panic Disorder
Lagi gak ngapa ngapain, tiba tiba aja kena 'serangan', dada berdegup kencang, kepala pusing, mata kunang2, nafas bau jengkol dan merasa seperti mau mati, Itu namanya panic attack. Nah kalo serangan ini terjadi berulang2, namanya panic disorder
5. Obsessive Compulsive Disoder
Penderita OCD biasanya harus melakukan sesuatu tanpa alasan yg jelas dan gak bisa dikontrol. Misalnya, belasan kali mengecek lampu kamar udah dimatiin atau belum. Atau mencuci kaki berkali kali dan merapikan semua buku di rak supaya sejajar.
6. Phobia
Rasa takut yg berlebihan terhadap hal hal yg gak perlu ditakuti.
Dan ini jenis jenis gangguan phobia
1. Peladophobia: Kalo agan berkepala plontos bin gudul, jauh jauh deh dari orang yg mengidap Peladophobia. Soalnya mereka takut bgt botak, apalagi ngeliat orang botak dan berada dekat orang botak.
2. Somniphobia: pengidap ini taku banget tidur, karena mereka takut gak bisa bangun lagi. Saking cemasnya tiap malam saat udah waktunya tidur, biasanya mereka berbaring di kasur tp berusaha keras untuk melek
3. Alektorophobia: Rasa takut yang berlebihan pada ayam. Ayam hidup sih, lebih tepatnya. Kalo ayam goreng atau ayam kampus mungkin nggak hehe
4. Agyrophobia: Agak susah nih gan kalo jalan sama orang yg mengidap phobia jenis ini. Soalnya mereka takut bgt menyebrang jalan ckck
5. Eisoptrophobia: Phobia sama cermin. Mereka biasanya menganggap dengan bercermin, mereka bisa ketarik masuk ke alam lain. Halah
6. Ablutophobia: Rasa takut terhadap mandi. Biasanya pengidapnya adalah anak anak dan cewek. Hmmmm, beda tipis sama jorok gak ya? hahaha
7. Paraskavedekatriaphobia: Huaaah panjang amat namanya. Padahal intinya: fobia sama hari jumat tanggal 13 alias friday the 13th. Mereka nganggep hari jumat tangagal 13 akan bawa kesialan yg maha dahsyat dan nasib buruk.
8. Philemaphobia: Jangan sampe deh agan agan dapet pacar yg Philemaphobia alias fobia sama ciuman. Waduh
Jenis jenis gangguan kecemasan
Normalnya, cemas cuma bikin perut mules dan jantung deg degan. Tapi kalo udah parah banget, gangguan kecemasan bisa mengarah ke hal hal lain. Tepatnya ada enam bentuk gangguan kecemasan yg bisa muncul, dan masing masing harus ditangani dengan terapi yg berbeda beda
1. Generalized Anxiety Disorder
Ciri ciri umumnya sih sebenarnya sama kayak cemas biasa. Yg bikin beda adalah: penderita GAD cemasnya terus menerus. Hampir sepanjang hari dia habiskan untuk mencemaskan hal2 yg sebenernya gak perlu. Akibatnya, dia jd gak bisa menjalankan hidupnya dengan normal. Boro boro mengharap cendol dan GRP, tiap saat otaknya selalu dipenuhi pikiran buruk yg selalu bikin dia khawatir.
2. Social Anxiety Disorder
Disebut juga social phobia. Orang yang mengidap gangguan ini bakal ngerasa takut banget kalo harus berinteraksi dengan orang lain. Dia takut dicap buruk oleh orang lain dan dipermalukan didepan umum. Makanya dia lebih menghindar dr lingkungannya.
3. Post traumatic Stress Disorder
Ini adalah gangguan kecemasan yang muncul gara gara seseorang baru mengalami sebuah peritiwa yg traumatis.
4. Panic Disorder
Lagi gak ngapa ngapain, tiba tiba aja kena 'serangan', dada berdegup kencang, kepala pusing, mata kunang2, nafas bau jengkol dan merasa seperti mau mati, Itu namanya panic attack. Nah kalo serangan ini terjadi berulang2, namanya panic disorder
5. Obsessive Compulsive Disoder
Penderita OCD biasanya harus melakukan sesuatu tanpa alasan yg jelas dan gak bisa dikontrol. Misalnya, belasan kali mengecek lampu kamar udah dimatiin atau belum. Atau mencuci kaki berkali kali dan merapikan semua buku di rak supaya sejajar.
6. Phobia
Rasa takut yg berlebihan terhadap hal hal yg gak perlu ditakuti.
Dan ini jenis jenis gangguan phobia
1. Peladophobia: Kalo agan berkepala plontos bin gudul, jauh jauh deh dari orang yg mengidap Peladophobia. Soalnya mereka takut bgt botak, apalagi ngeliat orang botak dan berada dekat orang botak.
2. Somniphobia: pengidap ini taku banget tidur, karena mereka takut gak bisa bangun lagi. Saking cemasnya tiap malam saat udah waktunya tidur, biasanya mereka berbaring di kasur tp berusaha keras untuk melek
3. Alektorophobia: Rasa takut yang berlebihan pada ayam. Ayam hidup sih, lebih tepatnya. Kalo ayam goreng atau ayam kampus mungkin nggak hehe
4. Agyrophobia: Agak susah nih gan kalo jalan sama orang yg mengidap phobia jenis ini. Soalnya mereka takut bgt menyebrang jalan ckck
5. Eisoptrophobia: Phobia sama cermin. Mereka biasanya menganggap dengan bercermin, mereka bisa ketarik masuk ke alam lain. Halah
6. Ablutophobia: Rasa takut terhadap mandi. Biasanya pengidapnya adalah anak anak dan cewek. Hmmmm, beda tipis sama jorok gak ya? hahaha
7. Paraskavedekatriaphobia: Huaaah panjang amat namanya. Padahal intinya: fobia sama hari jumat tanggal 13 alias friday the 13th. Mereka nganggep hari jumat tangagal 13 akan bawa kesialan yg maha dahsyat dan nasib buruk.
8. Philemaphobia: Jangan sampe deh agan agan dapet pacar yg Philemaphobia alias fobia sama ciuman. Waduh
0 komentar:
Posting Komentar